Erschlaffte Haut an den Innenseiten der Oberschenkel führt bei vielen Betroffenen zu Wundreiben, Hautreizungen und Problemen bei der Kleiderwahl. Besonders häufig tritt sie nach einer starken Gewichtsabnahme auf, mit zunehmendem Alter wird sie deutlicher. Ernährung und Training können Fett reduzieren und Muskeln kräftigen, gedehnte Haut strafft sich dadurch aber nicht. Die Oberschenkelstraffung setzt genau hier an. Op. Dr. Mehmet Ali Korkmaz, Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie, berät und behandelt Patientinnen und Patienten in Antalya.
Was ist eine Oberschenkelstraffung?
Eine Oberschenkelstraffung ist eine Operation, bei der überschüssige Haut und bei Bedarf Fettgewebe an den Oberschenkeln entfernt werden, um eine straffere, glattere Kontur zu erreichen. Sie dient nicht dazu, das gesamte Bein schlanker zu machen, und ist keine Methode zur Gewichtsreduktion.
Meist steht die Innenseite der Oberschenkel im Mittelpunkt. Die Haut ist dort dünn und verliert durch Gewichtsschwankungen, Schwangerschaften, hormonelle Veränderungen und Alterung leicht an Elastizität. Frauen sind hiervon häufiger betroffen. Ziel des Eingriffs ist es, Hautfalten und Erschlaffung zu verringern und damit oft auch Reibung und Hautprobleme zu lindern.
Wer ist für eine Oberschenkelstraffung geeignet?
Geeignet sind in der Regel gesunde Erwachsene mit deutlich erschlaffter Oberschenkelhaut und seit längerer Zeit stabilem Gewicht. Die Eignung wird immer im Rahmen einer ärztlichen Untersuchung bestätigt.
Eine Oberschenkelstraffung kann für Sie infrage kommen, wenn Sie:
- erschlaffte oder faltige Haut an den Innenseiten der Oberschenkel haben, die auf Training nicht anspricht
- seit mindestens 6–12 Monaten ein stabiles Gewicht halten
- keine unzureichend behandelten Erkrankungen haben und frühere Thrombosen ärztlich abgeklärt sind
- nicht rauchen oder bereit sind, vor und nach der Operation darauf zu verzichten
- akzeptieren, dass lange, sichtbare Narben entstehen
Ist die Haut noch straff und geht es vor allem um Fettpolster, kann eine Fettabsaugung die passendere Lösung sein. Bei ausgeprägter Hauterschlaffung würde eine alleinige Fettabsaugung die lose Haut eher verstärken.
Welche Techniken der Oberschenkelstraffung gibt es?
Die Methode richtet sich nach Ausmaß und Lage des Hautüberschusses. Die Beurteilung erfolgt im Stehen.
| Methode | Typische Indikation | Lage der Narbe |
|---|---|---|
| Begrenzte (horizontale) Straffung innen | Leichte Erschlaffung im oberen Drittel des Innenschenkels | In der Leistenfalte |
| Vertikale Straffung innen | Mäßige bis starke Erschlaffung entlang des Innenschenkels, häufig nach großem Gewichtsverlust | Innenseite des Oberschenkels Richtung Knie, oft mit Leistennarbe |
| Straffung mit Fettabsaugung | Erschlaffte Haut mit zusätzlichem Fettpolster | Wie oben, zusätzlich kleine Einstichstellen |
| Straffung außen | Erschlaffung an der Außenseite, meist im Rahmen eines Bodylifts | Hüfte und unterer Rücken |
Häufig wird im selben Eingriff eine Fettabsaugung durchgeführt, um die Form zu modellieren, bevor die überschüssige Haut entfernt wird.
Wie läuft die Operation ab?
Die Oberschenkelstraffung erfolgt in Vollnarkose und dauert je nach Technik und Kombination mit anderen Eingriffen meist zwei bis vier Stunden.
Die Schnittlinien werden im Stehen angezeichnet. Während der Operation werden Haut und Fettgewebe entfernt. Bei der Leistenschnitt-Technik wird das tiefere Gewebe an festen Strukturen verankert, um den Zug auf die Narbe nach unten zu verringern. Die Wunde wird schichtweise verschlossen, gelegentlich werden für einige Tage Drainagen eingelegt. Zum Abschluss erhalten Sie eine Kompressionshose. Der Klinikaufenthalt beträgt meist eine bis zwei Nächte.
Wo liegen die Narben nach einer Oberschenkelstraffung?
Bei der begrenzten Straffung liegt die Narbe überwiegend in der Leistenfalte. Bei der vertikalen Technik kommt eine Narbe an der Innenseite des Oberschenkels hinzu, die bis in Richtung Knie reichen kann.
Die Narben werden so geplant, dass sie bei geschlossenen Beinen möglichst unauffällig sind. Sie sind jedoch lang und verschwinden nicht. In den ersten Monaten sind sie meist gerötet, über 12–18 Monate werden sie flacher und heller. Narben in der Leistenregion können sich verbreitern oder im Laufe der Zeit leicht nach unten wandern. Weitere Informationen finden Sie in unserem Beitrag über Narben nach der Oberschenkelstraffung.
Wie verläuft die Heilung nach einer Oberschenkelstraffung?
Die Erholung ist in der Regel anspruchsvoller als nach einer Oberarmstraffung, weil die Wunden in einem Bereich liegen, der bei jedem Schritt und beim Sitzen bewegt wird.
| Zeitraum | Was Sie erwarten können |
|---|---|
| Tag 1–3 | Schwellung, Spannungsgefühl und Schmerzen, die medikamentös behandelt werden; kurze Gehstrecken ab dem ersten Tag |
| Woche 1 | Wund- und Drainagenkontrolle; sorgfältige Hygiene im Leistenbereich; Beine nicht weit spreizen |
| Woche 2–3 | Rückkehr an den Schreibtisch für viele möglich; Gehen wird zunehmend leichter |
| Woche 4–6 | Kompressionshose durchgehend tragen; kein Sport, kein schweres Heben, kein Schwimmen |
| Ab Woche 6 | Schrittweiser Wiedereinstieg in den Sport nach Freigabe |
| 6–12 Monate | Restschwellung klingt ab, die Narben reifen |
Mehr Details finden Sie in unserem Artikel zum Heilungsverlauf nach der Oberschenkelstraffung.
Welches Ergebnis ist realistisch?
Realistisch ist eine straffere Innenseite der Oberschenkel mit weniger Hautfalten und häufig weniger Reibung beim Gehen, verbunden mit langen Narben. Das Ausmaß der Veränderung hängt von Hautqualität, Ausgangsbefund und Gewichtsverlauf ab.
Nach starkem Gewichtsverlust bleibt die Haut auch nach der Straffung weniger elastisch, und eine leichte erneute Erschlaffung in den ersten Monaten ist nicht ungewöhnlich. Die endgültige Kontur zeigt sich erst, wenn die Schwellung nach mehreren Monaten vollständig zurückgegangen ist. Die Oberschenkelstraffung verändert weder die Beinlänge noch die Muskulatur. Was in Ihrem Fall erreichbar ist, wird bei der Untersuchung offen besprochen.
Wie lange sollten Sie nach der OP in der Türkei bleiben?
Wir empfehlen, nach einer Oberschenkelstraffung etwa 10–14 Tage in Antalya einzuplanen. In dieser Zeit erfolgen Wundkontrollen, gegebenenfalls die Entfernung der Drainagen und eine abschließende Beurteilung vor der Abreise.
Sowohl Operationen an den Beinen als auch langes Sitzen erhöhen das Thromboserisiko. Fliegen nach der OP sollte daher gut vorbereitet sein. Vor dem Rückflug erhalten Sie Hinweise zu Kompressionsstrümpfen, ausreichendem Trinken und regelmäßiger Bewegung der Beine. Ein Platz am Gang ist hilfreich, schweres Gepäck sollten Sie nicht heben. Für die Nachsorge in Deutschland, Österreich oder der Schweiz ist es sinnvoll, Ihre Hausarztpraxis vorab zu informieren.
Welche Risiken bestehen bei einer Oberschenkelstraffung?
Die Oberschenkelstraffung ist ein größerer Eingriff. Wegen der Lage der Narben ist das Risiko für Wundheilungsstörungen höher als bei vielen anderen ästhetischen Operationen.
- Wundheilungsstörungen oder Wundöffnungen, vor allem in der Leiste
- Infektion
- Nachblutung oder Hämatom
- Serom (Ansammlung von Wundflüssigkeit)
- verbreiterte, wulstige oder nach unten verlagerte Narben
- anhaltende Schwellung der Unterschenkel, selten ein Lymphödem
- Taubheitsgefühl an der Innenseite des Oberschenkels
- Asymmetrie
- bei Frauen Zug oder Verziehung der äußeren Schamlippen durch Narbenschrumpfung
- Thrombose oder Lungenembolie
- Narkoserisiken
- die Notwendigkeit eines Korrektureingriffs
Ihr persönliches Risiko hängt von Gesundheitszustand, Gewicht, Rauchverhalten und der Einhaltung der Nachsorge ab. Alle Punkte werden im Beratungsgespräch ausführlich besprochen.
Wie bereiten Sie sich auf die Operation vor?
Die Vorbereitung zielt vor allem darauf ab, Wundheilungsstörungen und Thrombosen vorzubeugen.
- Erreichen und halten Sie vor der Operation ein stabiles Gewicht.
- Verzichten Sie mindestens vier Wochen vor und nach dem Eingriff auf Rauchen und Nikotin.
- Informieren Sie uns über alle Medikamente, die Pille oder eine Hormontherapie, Nahrungsergänzungsmittel und frühere Thrombosen.
- Nach einer Adipositas-OP sollten Eiweiß-, Eisen- und Vitaminwerte vorab kontrolliert werden.
- Packen Sie weite Kleidung ein und planen Sie eine Begleitperson ein.
Oberschenkelstraffung in Antalya bei Op. Dr. Mehmet Ali Korkmaz
Op. Dr. Mehmet Ali Korkmaz hat an der Medizinischen Fakultät der Universität Istanbul studiert und seine Facharztausbildung für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie am Antalya Training and Research Hospital absolviert. Beratung und Nachkontrollen finden in seiner Praxis in Muratpaşa, Antalya, statt.
Viele Menschen, die eine Oberschenkelstraffung erwägen, denken auch über weitere Straffungseingriffe nach, etwa eine Oberarmstraffung oder eine Bauchdeckenstraffung. Wenn Sie eine Beurteilung wünschen, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Ob der Eingriff für Sie geeignet ist, kann nur nach einer ärztlichen Untersuchung entschieden werden.
Häufige Fragen
Hilft eine Oberschenkelstraffung gegen Cellulite?
Durch die Straffung kann die Hautoberfläche im behandelten Bereich glatter wirken. Eine Behandlung der Cellulite ist der Eingriff jedoch nicht, denn diese beruht auf Veränderungen im Bindegewebe unter der Haut. Gewisse Unebenheiten bleiben in der Regel bestehen. Ist Cellulite Ihr Hauptanliegen, sollte dies offen besprochen werden, damit Ihre Erwartungen realistisch sind.
Kann eine Oberschenkelstraffung mit einer Bauchdeckenstraffung kombiniert werden?
Bei sorgfältig ausgewählten Patientinnen und Patienten ist das teilweise möglich. Zwei große Straffungsoperationen gleichzeitig bedeuten jedoch eine längere Narkose, eine belastendere Erholung und ein höheres Risiko für Thrombosen und Wundheilungsstörungen. Häufig ist es sicherer, die Eingriffe im Abstand von einigen Monaten durchzuführen. Das passende Vorgehen wird im Beratungsgespräch festgelegt.
Wie wirkt sich die Operation auf das Gehen aus?
Bereits ab dem ersten Tag nach der Operation sollen Sie kurze Strecken gehen, um die Durchblutung zu fördern. Anfangs fühlt sich das Gehen steif an, und durch die Spannung in der Leiste machen Sie kleinere Schritte. Innerhalb von zwei bis drei Wochen bessert sich das meist deutlich, auf Sport sollten Sie etwa sechs Wochen verzichten.
Wann ist eine Oberschenkelstraffung nach einer Magenverkleinerung möglich?
Straffungsoperationen werden meist erst erwogen, wenn das Gewicht mindestens 6–12 Monate stabil ist, häufig also 12–18 Monate nach einem Schlauchmagen oder Magenbypass. Zusätzlich sollten Eiweiß-, Eisen- und Vitaminwerte überprüft werden, da sie die Wundheilung beeinflussen. Ihr Adipositaszentrum und der behandelnde Chirurg können gemeinsam den geeigneten Zeitpunkt einschätzen.
Werden auch die Außenseiten der Oberschenkel gestrafft?
Die klassische Oberschenkelstraffung betrifft die Innenseite. Erschlaffte Haut an den Außenseiten und am Gesäß wird in der Regel im Rahmen eines Bodylifts behandelt, eines umfangreicheren Eingriffs mit Narben im Hüft- und unteren Rückenbereich. Welche Region bei Ihnen im Vordergrund steht, wird bei der Untersuchung im Stehen beurteilt.
Plastische, Rekonstruktive & Ästhetische Chirurgie · Ärztlicher Direktor der AYT Clinic
Diese Seite dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt kein ärztliches Beratungsgespräch. Eignung, Risiken und zu erwartende Ergebnisse werden individuell im Rahmen einer Untersuchung beurteilt.